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干石斛怎么泡水喝
2022-09-09

干石斛可以用来泡水喝,是很多人都知道的事情,但是对它泡水的具体方法人们了解的却不多,不知道它怎么泡水喝最好。其实干石斛在生活中有多种不同的泡水方法,能与不同的食材搭配,那样它的养生功效也会略有不同,下面是对它泡水方法的详细介绍大家可以重点了解一下。

干石斛怎么泡水喝

干石斛是可以直接用来泡水喝的,每次取5到7克干石斛,直接放在杯子中,用沸水冲泡,或者把它入锅,加清水煎制以后取出代茶饮用,都能让人体吸收丰富的营养,而且能起到生津养胃的重要作用,它对人类的经验不足和,有十分出色的调理功效。

干石斛泡水喝的方法

1、方法一

干石斛可以和麦冬,牛膝,杜仲,以及党参和枸杞等多种中药材搭配在一起泡水喝,这样可以让人体吸收特别丰富的营养,而且能提高肝肾功能,缓解体虚,如果能经常用它们一起泡水喝,则能起到强壮身体,增强身体免疫力的重要作用。

2、方法二

干石斛还可以和桑寄生与罗布麻等中药材搭配在一起泡水喝,他们一起泡水的,具体配方是干石斛30克,桑寄生和罗布麻各九克,把它们一起放到养生壶中,加适量清水一起煮开,再煮十分钟左右,倒出液体直接饮用,能稳定血压,防止血压升高而且能降低动脉硬化和冠心病的发病率。

3、方法三

熟地黄和山药以及山茱萸,还有白菊花等,也是石斛泡水喝的理想搭档,再用它们泡水时,可以准备干石斛15克,熟地黄15克,山药12克山茱萸和白菊花各六克,把所有食材放在一起,加沸水冲泡,或者入锅加清水煎煮取出汁液代茶饮用能清肝明目,也能缓解人类的肝肾不足。