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夏季空调病如何艾灸 空调病艾灸哪些穴位
2022-09-14

天气热但是有空调可以解决热气,但是在吹空调的过程中,虽然很快的带来了凉爽,但是在入夏以后很多的人已经被空调病给感染了,那么空调病可以进行预防吗?得了空调病必须吃药吗?下面八宝网的小编为大家分享空调病艾灸的方法。

夏季空调病如何艾灸

空调病是指长时间在空调环境下工作学习的人,因空气不流通,环境得不到改善,而出现鼻塞、头昏、打喷嚏、耳鸣、乏力、记忆力减退等症状,以及一些皮肤过敏的症状,如皮肤发紧发干、易过敏、皮肤变差等。如今患有空调病的人急剧增加,社会对于这种病的关注度也越来越高。

以前有一条新闻,有个年轻的姑娘跳完舞回到出租房把空调调到二十度后,睡着了。三天后被人发现时,姑娘已经去世了。

根据热胀冷缩原理,她的身体由急速地扩张转到尽快地闭合状态,加上姑娘又睡着了,在这个过程之中,中医认为是她某个脏腑受到了遏制,气血不通,造成了死亡。令人惋惜。

所以房间里的温度控制特别重要,空调的温度直接决定你的健康状态。人们通常只图一时的爽快而忽略了身体的健康,殊不知在舒服的过程中有那么多慢性疾病在侵袭你,当你迅速凉快以后,你的身体就已经寒到一定程度了,寒邪特别容易入侵。

空调病艾灸哪些穴位

患空调病的人主要是由寒气引起体内阳气不足。阳气犹如自然界的太阳,阳气不足,则内环境就会处于一种“寒冷”状态,所以调理上先要从艾灸扶阳做起。

关元穴有培阳固元的功效,同时它为足三阴、任脉之交会穴,艾灸此穴可以补肾壮阳、理气和血。

俗话说,“寒从足下生”,而艾灸涌泉、足三里穴可以祛除下肢的寒气,并且可以调理脾胃;

艾灸中脘穴可以和胃健脾,解决冷食胃痛、消化不良的问题;

大椎穴是头部阳气运行的枢纽,艾灸此穴可以疏风散寒、息风止痉。

以上穴位,使用艾益生艾灸仪施灸,建议1天1次,每次2~3个穴位,每穴灸30~40分钟,10天为1个疗程【时间充足又有需要的情况下,可以多灸几个穴位,具体多长时间还需根据自身身体状况进行自我调节】

艾灸大椎、中脘、关元穴时,可以将大的老姜片用牙签扎上眼,放于穴位上,然后上置艾益生艾灸仪施灸。老姜的热性和艾灸的阳性相配合,有事半功倍的效果。

艾灸是可以祛寒升阳,但是如果你是因空调病而导致的体内阳气不足,是非常可惜的。你完全可以在寒气入侵身体之前做一些预防工作,比如多加一件衣服,少喝一口冰水,把空调的温度提高几度,多到室外活动活动,这样不是更好吗?

“艾”心提醒

高、低温交替侵袭人体,容易使人体出现湿气重的情况。一旦外湿入内、水湿固脾,人体的运化功能就会产生障碍,就会因此积水为患。所以,经常在空调房里的人应该多吃利水、渗湿的食物,比如西红柿、冬瓜、洋葱等。同时还可以通过“搓手搓脚”来促进血液循环,增强人体免疫力,减少患病的概率。